吃的低卡又能吃到美味的食物
想必是所有減肥人長期煩惱的問題
雖然想減肥本身就需要多多忌口
但很多時候大家都管不住嘴巴對吧！
沒關係因為我也是🤣
但正是因為如此
有很多新的低卡產品在誕生～
之前我嘗試過蒟蒻米、蒟蒻麵、花椰菜米等等主食替代品
但那時候這些產品都才剛開始發展
所以口感上都還不是非常完善
所以就暫時放棄了這些低卡食物
但現在！我又重回低卡食物界的懷抱了～
因為現在的低卡產品變得超級優秀
改良後的產品跟白飯還有麵吃起來真的幾乎沒有差異
所以這次要跟大家推薦這款
我一吃就愛上的😆
【自在食刻 低卡拌飯組合】
裡面有兩種即食蒟蒻米搭配兩種拌飯醬
輕鬆解決想吃白飯卻怕熱量的困擾～
蒟蒻米分別是茉莉香米蒟蒻調和飯
以及泰皇黑莓果米蒟蒻調和飯
拆袋即可食用，或是簡單微波加熱也很方便，我自己喜歡加熱後吃熱呼呼的飯🥰
就算是租屋族不開火也可以輕鬆完成拌飯！
而且常溫下可以保存一年，多囤點貨也沒關係～
而拌飯醬的部分則是古法辣肉燥以及客家梅干肉燥
兩種蒟蒻米跟兩種拌飯醬分別組成的四個組合都很讚！
吃起來就是白米跟紫米的風味
口感上也跟白飯幾乎一模一樣
辣肉燥跟茉莉香米的搭配很鮮香好吃
雖然對我平常沒吃很辣的人來說稍微有點太辣XD
但吃起來香辣的味道真的蠻不錯的！
客家梅干肉燥也很讚，經典的梅干味～～
但比起黑莓果米我比較喜歡搭配茉莉香米
黑莓果米吃起來本身就很足夠風味👍🏻
除了單吃之外也可以搭配其他的配菜
我自己喜歡搭配煎蛋跟生菜
增加蛋白質跟維生素的攝取之外
還可以增加蛋黃的香味跟生菜脆脆的口感！
或是用韓式辣醬拌兩種飯混合，再加蘿蔔絲跟小黃瓜
就變成韓式拌飯了🤩 也是很棒的組合～
而且兩款醬除了拌飯之外
也很適合在炒菜或是燉煮中加入哦！
而關於很多人應該最關心的熱量問題
我們上圖片！XD
可以清楚的看到150克茉莉香米的熱量只有100卡，而黑莓果米則是低達88卡
相較於白飯每150克的195卡只有一半甚至不到的熱量！
而相較於市面上的醬料
這兩款拌飯醬也是算蠻低卡的
以我手邊有的幾款拌飯醬來說（大概都是干貝醬、辣椒醬類的）
基本上都是每100克醬料在500-600卡之間
而這兩款肉燥醬每100克的熱量只有150卡～～～
所以吃起來的負擔相對低超級多！
每頓飯吃下來大概100卡的蒟蒻米+醬料的30卡＋一顆蛋70卡左右
總共也才200卡嗚嗚（生菜幾乎可以忽略不計啦）
由此可見只要挑對產品，低卡也是可以吃到美食的！！
以上就是跟大家安利的全部了
在減肥的你真的一定要嘗試一下啦！
而且現在官網還有打折的活動
兩罐拌飯醬搭配六包蒟蒻米的自在拌飯組合
原價要＄1040，現在打76折只要$799就可以帶回家！！
活動不知道會持續到什麼時候
有興趣想要嘗試的真的趁現在趕快下手😍
以下是店家資訊～給大家參考
- 官方網站：http://www.tasteae.com
- 粉絲專頁：https://www.facebook.com/TasteAtEase
- Instagram：https://www.instagram.com/taste_at_ease/
- 組合產品連結：https://www.tasteae.com/collections/%E8%87%AA%E5%9C%A8%E6%8B%8C%E9%A3%AF%E7%B3%BB%E5%88%97/products/sale0926
希望大家都能吃著好吃的輕鬆瘦瘦瘦～
