您有睡不好的困擾嗎?
每天睡醒都還是覺得疲累無力?
請不要小看一點小小的睡眠問題可能產生的風險，只要花幾分鐘填寫線上問卷就能檢測您是否具有睡眠問題噢!
填寫問卷後等待幾天就能拿到專屬的睡眠呼吸血氧風險偵測檢測報告，可以了解自己的風險程度，我的檢測結果是低風險，因此可以得知我的體力不足原因是來自於睡眠不足而非是睡眠上有問題，而若檢測出中高、高風險等結果，後續也可以進行居家睡眠篩檢，進一步評斷睡眠問題，協助您解決睡眠問題~
睡眠是我們人生中花最多時間做的事情，也是我們每天恢復體力必須的休息過程，因此睡眠品質非常的重要，請記得重視自己的睡眠品質才能體力充沛以及精神抖擻!
以下為線上檢測問卷網址
https://reurl.cc/EZNKxk
花一點點時間關心自己的睡眠吧!
吃貨終於要來分享台南餐廳～～
女生們終其一生都在跟保養妹妹奮戰!畢竟妹妹的健康對我們而言相當重要
除了平時在飲食上多攝取莓果類等等成分有助妹妹健康外，適當的私密清潔也是很重要的!~
雖然婦產科醫師的建議是若無醫囑不要任意使用私密處的清潔產品，
但偶有分泌物造成覺得不舒爽等等感受的話，較溫和的清潔產品是可以使用的~
(注意：如果異味已經很濃郁明顯則請前往醫院就醫檢查，而有一點體味是正常的請勿過度擔憂)
平時因為悶熱材質衣物而產生的不適感以及些許異味可以藉由清潔產品改善~
而我們平時應以貼身衣物適用的清潔劑來清洗，像是手洗精或是貼身衣物清潔皂這類的產品
對私密處的日常保養也是很重要的噢!畢竟平時若是使用一般的洗衣粉或是洗衣皂的話，其中殘留的成分可能會對私密處健康不好唷~
(注意：任何清潔產品都應沖洗乾淨避免殘留)
這次要分享的是來自【幸福皂居】的私密處清潔慕斯以及貼身衣物皂
主要特色為以溫和的成分保護私密處的日常健康
成分為：葡萄糖起泡劑、蘆薈萃取液、小分子玻尿酸以及純水
香氣則是來自於添加的洋甘菊、薰衣草及玉蘭葉精油
相較市面上的私密處清潔產品添加了很多成分，幸福皂居的產品成分相當單純~
清洗過程中能夠聞到來自精油的清香很令人身心舒適
使用方式非常簡單~就像使用沐浴乳一樣使用在私密肌膚就可以了!
輕輕按摩後用清水沖洗乾淨即可~
而貼身衣物皂能將貼身衣物清洗得很乾淨~也不會有傷手的感覺❤️
貼身衣物皂的使用方式也跟洗衣皂相同~但記得只要是清潔產品都要記得清洗乾淨噢!
※注意事項※ 請勿對私密處進行灌洗或是任何侵入性清潔，也請溫柔的善待私密處~任何清潔產品都應充分沖洗乾淨避免殘留
購買資訊如下
官方網站：https://www.soap.eu.com/
蝦皮賣場： https://shope.ee/3fNaKXcmQK
粉絲專頁：https://www.facebook.com/happysoap173/
找不到遙控器絕對是最煩人的事情!!
各種家電遙控器到處被亂放，熱到極限又打不開冷氣真的會崩潰
每當這種時候我都非常想要能夠「一手掌握所有家電」
一搜尋就看到來自"艾法科技AIFA"的產品【i-ctrl pro家電遠端搖控器】
光是看介紹就已經很心動，更加堅定我不想再找遙控器的心XD
這邊簡單幫i-ctrl pro做個介紹~3C用品的新手小白也不用擔心很難上手噢!
主要的功能是能夠將家中所有需要使用「遙控器」的產品全部都透過app實現手機控制
機身本身十分輕巧~可以平放在桌面也可以掛在牆面上
只要下載app跟著說明指示安裝完成，就能實現何時何地都能開啟家中家電!
※注意事項 ：i-ctrl 本身是需要連接電源以及網路的唷~※
非常適合家中有小孩、老人以及寵物的家庭~~
就算人不在家也能遠端看到家中的溫度+濕度(沒錯!濕度也能偵測!)
隨時可以觀察家中的環境來判斷是否需要開啟電器~只要有網路就可以在遠端控制所有電器!
我最常用的功能是在回家前20分鐘就開啟冷氣，一回到家就能享受涼涼的舒適空氣!
且調整時再也不用找遙控器!我使用這個產品大概兩天就高度依賴了XD
真的方便到不想離開他~只要搭配一支手機就能整合家中所有紅外線遙控器!
以下帶著大家進行軟體的安裝及使用教學~
打開包裝會先看到本體~然後就會看到使用明書、充電變壓器以及充電線
只要將i-ctrl pro接上電就可以開始準備設定囉~
先拿出手機下載專用app【AIFA Smart】
ios 下載網址 : https://apps.apple.com/tw/app/aifa-smart/id1519298173
Android 下載網址 : https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.com.aifa.ictrl_pro
接著跟著app裡面的指示進行綁定裝置、連接設備等等步驟
只需要不到兩分鐘就能設定好~接下來˙就可以利用手機控制電器了
但是除此之外還有進階功能可以使用唷
可以設定自動偵測到溫度幾度或是濕度多少時自動開啟什麼功能
這個功能我覺得最適合家裡有毛小孩的族群~不用擔心孩子被熱到
而上班族適合的功能則是自動偵測距離開啟
可以設定離家100m或其他距離時電器就先行打開，用在冷氣上實在是非常棒
一回到家就可以享受涼涼的空間，十分舒適❤️
而懶得打開app選擇功能的˙人也可以利用siri等智慧管家設定口令
只要聲控就能開啟電器唷~
這邊附上設定影片給大家~
設定的這個小按鈕在這裡唷~
小小一顆控制器卻可以做到這麼多功能，屬實驚訝到我了!
推薦大家可以買回家做智慧整合，不需要花大錢也能享受智慧家庭的方便!
購買可至以下連結選購~
官方網站 ：https://shop.aifatechnology.com/product/i-ctrl-pro-smart-remote/
蝦皮賣場 ：https://shp.ee/atbyetf
你是不是也有這些困擾!
-毛小孩的身上沾到未知髒汙但無法幫牠洗澡
-腳掌上沾到塵土卻無法洗腳
-貓狗屁屁沾到排泄物需要清潔
-毛孩眼睛附近分泌物清潔
這些時候我們通常都使用一般的濕紙巾或是嬰兒濕紙巾去做清潔，但我們無法保證其中的成分是否對毛小孩來說安全，且有些嬰兒濕巾中含有對狗狗有害的木醣醇，因此使用寵物專用柔濕巾是最安心的!
此款【掌心寵物濕巾】使用RO純淨水以及纖柔無紡布製作，含有抗菌成份，且有十大安心標準~不包含酒精、螢光劑、香精等等成分，可以放心地擦拭毛孩的身體腳掌屁屁等等部位!且因為成分的安全，接觸到毛孩眼睛附近
完全不需要擔心有任何成分會傷害到毛小孩，創辦人的初衷就是為了給自己的毛孩子最好的，因此從原料到工廠都經歷層層把關，請大家可以放心地將毛孩清潔交給【掌心寵物濕巾】
再也毋須煩惱是否影響毛孩健康，可以安心使用~守護毛孩的基礎清潔♥
※部分收益將回饋至流浪動物協會※
📌購買或詢問請看下方聯絡資訊
商品連結： 【愛心公益款 買１捐１】寵物專用柔濕巾 暢快80抽 - 設計館 掌心寵物精品 - 洗毛精,清潔,美容 - Pinkoi
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FB：掌心 寵物精品
🔥此篇貼文在instagram進行抽獎啦!!🔥
📍獎品如下：
一組［80抽家庭裝+20抽隨身包］寵物濕巾
📍抽獎時間為即日起至2022/03/30 0:00，預計於4/1開出獎項
不知道大家喜不喜歡挖耳朵🤣
清潔耳朵這件事對我來說是很療癒的
小時候每個月都會讓爸爸幫我挖，清完彷彿聽得更清楚了
但隨著上學離開家裡到外面住以後，就開始自己清潔耳朵
不過有件事一直困擾著我
就是我並不清楚到底有沒有把耳朵清乾淨
而且因為我的耳道很敏感，常常自己挖一挖就覺得會刺痛
甚至有時候會懷疑是不是有刮到出血，但因為看不到只能停手作罷
造成我常常覺得自己的耳朵很髒🥲
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如果你也有跟我一樣的困擾
那接下來要介紹的這個東西就非常適合你!
【SUNUO素諾可視耳勺 多功能清潔套裝】
裡面包含了主體、充電線、粉刺環、金屬耳勺以及替換矽膠頭!
沒有錯，除了基本的清潔耳朵以外，還可以用來處理臉上的痘痘粉刺
使用的方法也非常簡單，下載專用app #SUNUO，換上對應的工具後
就可以看著手機畫面開始操作，主機上面的小鏡頭可以看清楚皮膚表面的毛孔情形
如果是視力較差的人非常推薦使用這個功能，可以仔細觀察自己的皮膚健康
(個人不是很建議真的拿來擠粉刺，處理不好的話很容易造成留疤甚至是細菌感染，但是看清皮膚表面狀況是非常實用滴！)
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而換上耳勺，切換到耳勺模式後，鏡頭會往外伸出，可以伸進耳道清潔
剛開始使用可能會稍微不太熟練，因為要看著螢幕配合耳勺的動作
慢慢地旋轉跟移動耳勺才安全哦～
我們不求快，安全至上！
畢竟耳道很脆弱，需要我們小心地呵護~
⚠️平時的耳朵清潔建議大家將靠近外耳道的地方清乾淨就好囉!
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我們平常在進行咀嚼動作時耳道內的分泌物就會被向外推，因此將耳勺「過度」深入耳道內清潔是完全沒有必要甚至很危險的，只要將較外圍的分泌物清潔乾淨即可
對我而言可視耳勺最方便的地方是我可以透過鏡頭看清耳道內是否受傷
有些部分被耳勺碰到後會產生較不舒服的感覺，此時我便可以看到有些皮膚很薄
就不適合再進行過度清潔，或是已經可以看到有些地方有小小的炎症，可以先自行判斷嚴重程度決定是否就醫治療
(補充：我的耳朵本身就是這樣唷!請大家視自身情況參考~)
我自己的清潔程度是將靠近外緣的碎屑清除，將一些比較大的皮屑刮除
因為有矽膠套的關係在耳朵裡並不會太不舒服~但還是要輕柔小心
基本從外表看起來乾乾淨淨且耳朵沒有不適症狀就完成啦!
❗如果自己使用時有任何不舒服都請立刻停止休息噢!千萬不要傷到自己的耳朵~
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我本身沒有看過油性耳道所以沒辦法說明使用狀況
但乾性耳道在清除分泌物時要多加小心噢!不要將分泌物剷除後不小心推到更深的地方
如果真的發生也不要試圖再挖出來，可以等他被咀嚼的動作自行推出來，很不舒服的話請就醫讓醫生為你解決噢~
使用完畢後請記得將用品都進行消毒清潔，因為耳道內有很多不同的菌種，消毒可以預防感染等情形發生~
開心地挖耳朵也要好好保護耳朵❤
有興趣多了解以及購買的話，這邊是團購網址：
https://www.zeczec.com/projects/glolux-find-x?r=5f3d72a924
#耳道清潔 #可視挖耳棒 #SUNUO #素諾
#日常保養 #耳道健康
女生從青春期開始就需要注意私密處健康 不管是保持乾爽或是其他問題 都跟我們息息相關~
而且出社會工作的多數上班族女性都曾經歷過這種困擾 因此日常的保養就變得更加重要了!
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相信大家都知道蔓越莓對妹妹的益處 但是有些人對於蔓越莓或是蔓越莓乾、喝蔓越莓汁等等的味道較難接受
(曾經的我也是吃到有點害怕) 或是覺得這些保存期限較短要儘速食用完會有壓力 這個時候!蔓越莓錠就可以解決你大部分的困擾!
對滴此篇要介紹的就是
五洲生醫【蔓越莓維他命 EC 口含錠】 口含錠對於喜歡吃糖果的人超級方便
我自己平常就是維他命 C 口含錠的長期使用者~ 可以替代偶爾想吃糖的慾望，又可以攝取營養! 此款蔓越莓錠還不單只有蔓越莓提取物，
還包含了維他命 E、C，以及 7 大莓果精華， 等於吃一顆就能攝取到多重營養! 替您增添好氣色~更能促進鐵的吸收! 而且不只是針對女生才能食用噢! 如果你是壓力大的上班族、外食族、 夜貓族等缺乏體力跟營養者都很適合，是非常闔家食用的保健品~ 並且無論是素食者、備孕期或是正在經期都可以繼續食用不影響噢~ 酸甜的口味也很適合不喜歡藥丸的小朋友~ 吃起來有趣又同時攝取營養~
一罐含 80 錠，十分適合一家大小一起補充營養!
[全聯、711 等各大通路皆有販售]
五洲生醫官網 https://www.ucbm.com.tw
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#五洲生醫 #蔓越莓EC口含錠 #保健食品 #營養補給 #日常保養
對我來說養貓最麻煩的事有三件
一、貓食挑選
二、貓砂挑選
三、除毛問題
挑選貓食這件事我目前算是還沒研究明白
只能且戰且走觀察主子們的健康狀態
希望能讓我挑到一款好的乾糧
讓主子們在我不在家時也能大快朵頤
而由於我家主子基本上只肯用礦砂
只要用豆腐砂或是其他的砂就會瘋狂在家裡找地方亂尿尿
於是我一直忍受礦砂的揚塵長達3年(泣
就算用礦砂混豆腐砂情況依舊沒有得到改善
且醫生也表示主子的呼吸道問題可能是因為吸入揚塵所引起的
因此奴才不得不好好面對這個問題
這次體驗的是《逗福貓砂》
光是包裝就讓人感到細節上的用心
長方形的包裝讓拿取時較不費力，就算力氣不大也完全不用擔心
倒到貓砂盆裡面時也很好控制方向 不會不小心就噴灑出去(已經掃到無力
這點對於奴才來說大大的加分!!
因為主子們不喜歡太深的貓砂(到底有多少怪癖XD)，也很好控制用量~
尿騷味屬實也困擾了我很久
曾經因為貓尿味嘗試買了標榜除臭的貓砂
結果根本只是靠香精味遮掩尿騷味
整個環境反而都變味了，主子們連砂都不太想靠近QQ
但逗福貓砂打開是完全沒有味道的～
因為沒有添加任何香精，是加了一顆一顆的竹炭粒，肉眼就能看到~
因此在除臭方面讓奴才非常放心，可以安心的讓主子們使用
使用了5天下來貓砂都沒有多餘的異味，不會有一般礦砂殘留貓尿味的問題
解決了每次鏟貓砂都要憋氣的困擾！！
最驚艷的是沒有揚塵跟凝結力的部分
由於材料選用了幾乎沒有粉塵的原礦石
且加工過程中進行了多工除塵，因此儘管翻動攪動也完全沒有揚塵！
解決了奴才擔心主子吸入的困擾
凝結力也是非常優秀！只需要短短2～3秒就凝結成球
形成砂球後基本上很結實，不容易鬆散開來
避免了鏟貓砂鏟不乾淨的情況～
且貓砂的用量還蠻省的，不用擔心碎砂的問題就不用高頻率的更換，只要適時加入新的砂補充就好了
一包可以使用長達4～6週，減少了因頻繁更換而增加的花費！
推薦大家購買～奴才一用即愛上嗚嗚
品牌網址 http://duofu.qdm.tw
註：本文皆為本人親自使用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考
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